Essen – Das Umweltbundesamt appelliert an die Deutschen, an Weihnachten auf Sachgeschenke zu verzichten. Besonders umweltfreundlich sei, statt „‚Zeug‘ einfach einmal ‚Zeit‘ zu verschenken“, heißt es in einem Verbraucherratgeber. Statt Teenagern einen zweiten oder dritten Tablet-PC zu schenken, empfiehlt das Umweltbundesamt eine Einladung zu einem gemeinsamen Erlebnis, zum Beispiel zu einem Kino- oder Theaterbesuch. Die Behörde rät zudem zu weniger Weihnachtsbeleuchtung in Fenstern und Gärten. Diese könne zu Irritationen bei Tieren führen. Und auch für manche Menschen sei der „Verlust der Nacht“ zunehmend ein Problem.epd

„Zeit statt Zeug“ verschenken

Adventszeit. Weihnachtszeit. Besinnliche Zeit. Besinnlich?

Besinnlichkeit? Oft geht es im Advent viel zu hoch her, um zur Ruhe zu kommen. Das ist schade. Aber nicht nur. Über Druck, Ruhephasen und Glücksgefühle

Ganz schön stressig

Advent

Weihnachten

Beim Thema Weihnachten fällt Sonja Müller zuallererst das Wort Stress ein: „Die Adventszeit empfinde ich immer als die anstrengendste Phase des ganzen Jahres.“ Mit drei Kindern rotiert sie schon ab November: Plätzchen backen, Adventskalender basteln, Klassenräume schmücken, Weihnachtsfeiern in der Schule, bei der Arbeit und im Sportverein. „Und auf ihre Wunschzettel schreiben alle drei immer dick unterstrichen: ‚Viele Überraschungen‘. Aber die muss man auch erst einmal finden“, stöhnt die Kölnerin.

Trotz aller guten Vorsätze klappt es selten, die Hektik im Advent zu vermeiden. Kein Zufall, sagt Soziologe Bastian Roet: Der Weihnachtsstress zeigt, dass uns das Fest wichtig ist. Und das Reden darüber gehört zum Small Talk. Ein guter Plan kann helfen

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Weihnachten 30. November 2016

„Zeit statt Zeug“ verschenken

Ganz schön stressig

Der Drei-Punkte-Plan