Von Lioba Diez und Anja Siebert-Bright
Das Jahr 2021 hat begonnen, der Lockdown dauert noch an und vieles liegt im Ungewissen. Wir Pfarrerinnen von Spirit&Soul laden dich in diesen noch frischen Tagen des neuen Jahres ein, seine Möglichkeiten für dich zu entdecken.
Und Mose stieg aus den Steppen Moabs auf den Berg Nebo, den Gipfel des Gebirges Pisga, gegenüber Jericho.
Und der Herr zeigte ihm das ganze Land: Gilead bis nach Dan und das ganze Naftali und das Land Ephraim und Manasse und das ganze Land Juda bis an das Meer im Westen und das Südland und die Gegend am Jordan,
die Ebene von Jericho, der Palmenstadt, bis nach Zoar.
(5. Mose 34,1ff)
Mose, so erzählt es die Bibel, steht auf diesem Berg in Jordanien und sieht weit hinein in das Land, in das Israel ziehen soll. Mose selbst darf es nicht betreten, aber das soll hier keine Rolle spielen. Stell dir vor, wie Mose dort steht und mit einem weiten Blick das ganze Land vor sich sieht. Das Jordantal, das Tote Meer, Jericho, die Hügel Judas, wo einst Jerusalem entstehen wird, das Mittelmeer. Eine weite Ebene. Ein Land voller Möglichkeiten.
So wie Mose in das weite Land schaut, so wollen wir mit dir in dieses neue Jahr schauen. Stell dir vor, du stehst auf einem Berg und hast vor dir einen weiten Blick in das vor dir liegende Jahr 2021. Dein Land, das vor dir liegt und du in den kommenden zwölf Monaten durchstreifen wirst. Doch wo willst du hin? Welche Gegenden willst du dir anschauen, welche Berge erklimmen, in welchen Flüssen schwimmen, welche Steppen durchqueren, welche Orte entdecken, welchen Pfaden folgen?
Sicher, du kannst auch einfach so in das neue Jahr hineinrutschen und auf dich zukommen lassen, was kommt. Das ist völlig okay. Oder aber, du setzt dir Ziele, die du dieses Jahr erreichen möchtest.
Damit meinen wir aber nicht die sogenannten guten Vorsätze, in denen dich dein innerer Kritiker anschreit, dass du zu faul, zu dick, zu unfit, zu verraucht oder was auch immer seist und die dann scheitern, weil Scham und Angst dich nicht langfristig motivieren. Wir meinen echte Ziele. Ziele, die mit Sinn verbunden sind und du dich, während ihres Erreichens entwickelst.
So stehst du auf einem Berg und schaust in das weite Land 2021, siehst Gegenden, die du dieses Jahr gern betreten, Erfahrungen, die du machen möchtest, Ziele, die du erreichen willst. Das können berufliche sein, die du anstrebst, aber auch Ziele in den Bereichen deiner inneren Entwicklung: Lesen, Lernen, Emotionalität, Herzenswärme, deine Beziehung zu anderen, Verbundenheit, Freundschaft, deine Verbindung mit Gott, spirituelle Erfahrung, aber auch das Wissen, um die Kürze des Lebens und die Auseinandersetzung mit deinem Ego gehören dazu.
Aber wie findest und erreichst du deine Ziele? Sicher nicht, indem du deinen inneren preußischen Inspektor herausholst, der dir mit „ich müsste …“ und „ich sollte …“ inneren harten Drill und Disziplin verordnet. Nein, die psychologische Forschung zum Erreichen von Zielen zeigt mittlerweile einen ganz anderen Weg. Es ist der Weg der Self-Compassion, also des Mitgefühls mit dir selbst oder innerem Mitgefühl.
Da gibt es die Erfahrung, dass wir mit guten Freundinnen und Freunden oft viel mitfühlender umgehen als mit uns selbst. Und es zeigt sich, dass es uns selbst im Festlegen und Erreichen von Zielen viel weiterbringt, wenn wir dasselbe Mitgefühl, das wir unseren Freunden entgegenbringen, wenn wir ihnen einen freundschaftlichen Rat geben, auch uns entgegenbringen.
Behandele dich doch einmal wie deine beste Freundin, deinen besten Freund, der dich um Rat fragt, welche Ziele er in diesem neuen Jahr, das vor ihm liegt, auf seinem Weg angehen sollte.
Und Mose stieg aus den Steppen Moabs auf den Berg Nebo, den Gipfel des Gebirges Pisga, gegenüber Jericho. Und der Herr zeigte ihm das ganze Land.
Einladung zur Meditation
Wir laden dich ein, einen inneren Blick auf das neue Jahr, das vor dir liegt und das Gott dir zeigt, zu werfen.
Stell dir vor, du stehst oben auf dem Berg und schaust auf das neue Jahr herunter. Das Jahr liegt vor dir wie eine Landschaft, die sich weit ausstreckt.
Spüre nach, wo es dich hinzieht, wenn du auf dein neues Jahr blickst.
Wir wissen alle, es kann anders kommen, als wir es uns denken, aber es ist auch gut, klar zu haben, was uns eigentlich tief im Herzen wichtig ist … wo wir hin wollen. Das hilft auch, wenn plötzlich Hindernisse kommen und uns den Weg versperren, dass wir uns neu sortieren.
Wenn du das neue Jahr so ausgestreckt vor dir siehst …
Wohin möchtest du dieses Jahr gehen?
Wo möchtest du gern ankommen?
Welche Wege willst du nehmen?
Was möchtest du lernen?
Wen oder was möchtest du kennen lernen?
Wen magst du treffen?
Wie wird es sein, wenn du deine Ziele erreichst?
Einladung zum Gebet
Und wie du so auf das neue Jahr vor dir blickst, laden wir dich ein, zu beten:
Lebendiger Gott,
das neue Jahr liegt vor mir
wie eine weitgestreckte Landschaft.
Ich weiß nicht, wie es wird.
Aber ich spüre vielleicht tief drinnen eine Sehnsucht …
eine Sehnsucht nach dir,
nach Frieden, nach Leben in Fülle.
Bewahre mir diese Sehnsucht,
und hilf mir, Wege zu finden,
die tragfähig sind.
Hilf mir, zu unterscheiden,
was notwendig ist, und was ich getrost lassen kann.
Sei mir Orientierung, immer wieder. Und segne mich auf meinen Wegen.
Amen.
Wenn du magst, schreib dir doch ein paar Sachen auf. Etwas, das dir wichtig geworden ist. Oder mal eine Karte, wohin du gehen willst, in diesem Jahr, einen Weg, den du einschlagen willst.
Diese Andacht haben Lioba Diez und Anja Siebert-Bright als Spirit&Soul im Pfarrkonvent Neukölln gehalten.
Lioba Diez ist seit 8 Jahren Gemeindepfarrerin in der Evangelischen Kirchengemeinde Pfingst in Berlin-Friedrichshain und als Supervisorin, Trainerin und Coachin tätig. Anja Siebert-Bright ist seit sechs Jahren Gemeindepfarrerin in der Martin-Luther Gemeinde im Norden Neuköllns, Mitglied im Kreiskirchenrat und in der Landessynode.
