Buchhändler Jens F. hat ein Geschäft, ein Haus, eine Familie – und steht unter Dauerdruck. Das will er ändern. Jens will wandern. Ein Jahr durch Deutschland: ohne Geld und Zelt, mit viel Zeit. Seine Lebenspartnerin Birgit und die beiden Söhne sind zuerst schockiert, doch Jens zieht seinen Plan durch. Zum Abschied kommen Familie und Freunde zusammen. Seine Mutter ist schwerkrank, sie macht sich Sorgen. Birgit ist nicht glücklich, aber sie akzeptiert seine Entscheidung.
Jens ist kein Camping-Freund und Outdoor-Typ, er hat vorher nie draußen geschlafen, er bevorzugt ein Glas guten Rotweins und hat ein gemütliches Zuhause. Auf seiner Wanderung ohne feste Route muss er nun Menschen um Unterkunft und Essen bitten, er rettet Lebensmittel aus Abfallcontainern und lernt, in der Natur unter freiem Himmel zu schlafen.
Kann Jens wirklich ein Jahr lang ohne Geld leben? Wie verändern ihn die Wanderschaft? Wird er am Ende zu Familie und Beruf zurückkehren? Auf der Suche nach Freiheit und Vertrauen begleitet „37 Grad“ Jens F. durch das aufregendste Jahr seines Lebens.
Di, 13.9., 22.15, ZDF