Studie: Gesund leben erhöht Lebenserwartung

Rostock – Wer nicht raucht, nicht übergewichtig ist und nur mäßig viel Alkohol trinkt, hat eine sieben Jahre höhere Lebenserwartung als der Durchschnitt der Bevölkerung. Zu diesem Ergebnis kommt eine Langzeit-Studie des Rostocker Max-Plank-Instituts für demographische Forschung. Außerdem könnten Menschen mit einem gesunden Lebensstil davon ausgehen, dass sie die meisten dieser gewonnenen Jahre in guter gesundheitlicher Verfassung verbringen, teilte das Institut mit. Die neue Studie erschien in der Fachzeitschrift „Health Affairs“.
Als Übergewicht galt ein Body-Mass-Index ab 30. Als Raucher wurde derjenige eingestuft, der in seinem Leben mindestens 100 Zigaretten geraucht hat. Männer, die weniger als 14 alkoholische Getränke pro Woche zu sich nahmen, galten als moderate Trinker. Bei Frauen lag dieser Wert bei weniger als sieben alkoholischen Getränken. Festgestellt wurde, dass Menschen, die nie geraucht haben und nie übergewichtig waren, vier bis fünf Jahre länger leben als der Durchschnitt der Bevölkerung. Oft werden Verbesserungen in der Medizin als Schlüssel für gesünderes und längeres Leben gesehen. Die Studie zeigt, dass ein gesunder Lebensstil, der nichts kostet, ausreicht, um sich eines langen und gesunden Lebens erfreuen zu können. epd