Baierbrunn – Häufiges Nutzen von Smartphone, Tablet oder E-Bookreadern kann zu heftigen Nacken-, Kopf- und Schulterschmerzen führen. Laut einem Bericht der „Apotheken-Umschau“ (Baierbrunn bei München) sind dafür Muskelverspannungen verantwortlich, die durch die gesenkte Kopfhaltung beim Blick auf das Display entstehen. Kräfte zwischen 13 und 20 Kilogramm wirken dann zusätzlich auf den Rücken. Fachleute empfehlen die Schmerzbehandlung mit Wärme. Vorbeugen kann man durch regelmäßige Pausen, Lockerungsübungen, generell Bewegung und Sport sowie eine nicht zu stark geneigte Kopfhaltung. UK
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