SOEST – „Zilgrei“ ist eine natürliche Atem-, Haltungs- und Bewegungstherapie. Sie ist klinisch anerkannt und stellt eine wirksame Selbstbehandlungsmethode zur Beseitigung oder Linderung von Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Nerven dar. Die Evangelische Frauenhilfe in Westfalen bietet einen Kurs unter dem Titel „Zilgrei – der gesunde Weg zur Entspannung und Schmerzfreiheit“ in der Tagungsstätte Soest an. Am 28. Oktober wird Wilhelm Bersch, Zilgrei-Lehrer, zeigen, wie diese Methode zum Abbau von Stress hilft und wohltuenden Schlaf fördert. Die Kosten betragen 40 Euro. UK
• Information und Anmeldung bei: Evangelische Frauenhilfe in Westfalen e.V., Postfach 13 61, 59473 Soest, Telefon (0 29 21) 371-204, E-Mail: wieneke@frauenhilfe-westfalen.de, www.frauenhilfe-bildung.de.