“Ich hab Rücken” – Schmerzen im Kreuz haben es inzwischen zur Volkskrankheit gebracht. Laut einer aktuellen Umfrage klagen über 80 Prozent der Bundesbürger über Rückenprobleme. Gegenmaßnahmen sind bekannt.
Die überwiegende Mehrheit der Deutschen hat laut einer aktuellen Umfrage Rückenprobleme. Wie aus einer am Montag veröffentlichten Befragung des AOK-Bundesverbandes hervorgeht, litten im vergangenen Jahr 81 Prozent der Bevölkerung mindestens einmal an Rückenschmerzen. Diagnostiziert worden seien Rückenprobleme hingegen nur bei etwa einem Drittel der gesetzlich Versicherten.
Woher die Schmerzen kommen, ist nach den Umfrageergebnissen den meisten Menschen tatsächlich bekannt. So nannten 93 Prozent der Befragten Übergewicht als wichtigen Faktor für Rückenprobleme, 96 Prozent wussten zudem, dass langes Sitzen in derselben Position Schmerzen verursachen kann.
Dass regelmäßige Bewegung das beste Mittel für einen gesunden Rücken ist, war demnach zwar fast allen Befragten bekannt (98 Prozent), jedoch gibt nur rund die Hälfte (51 Prozent) an, dass sie bewusst regelmäßiger Bewegung wie Sport nachgehen, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Von denen, die das bisher nicht tun, führten das 36 Prozent auf Zeitmangel zurück sowie 18 Prozent darauf, einfach noch keinen passenden Sport für sich gefunden zu haben. Bei 54 Prozent liege das Problem hingegen schlicht darin, dass sie ihren “inneren Schweinehund” nicht überwinden könnten.
Neben einer Einschränkung der Lebensqualität bedeuteten Rückenschmerzen auch wirtschaftliche Folgen. So liege der Anteil an rückenbedingten Arbeitsunfähigkeiten bei 14 Prozent, erklärte die Krankenkasse. “In vielen Fällen sind die Beschwerden glücklicherweise nur von kurzer Dauer und verschwinden nach einiger Zeit von alleine wieder”, sagte die AOK-Vorstandsvorsitzende Carola Reimann. “Gezieltes Training und die Vermeidung von Risikofaktoren können bei der Vorbeugung helfen.” Zu den Risikofaktoren zählt demnach auch Stress, den 64 Prozent der Befragten als solchen benennen, wobei 27 Prozent aussagen, bewusste Entspannung und Stressreduktion habe ihnen gegen die Schmerzen geholfen.
Für die Umfrage befragte den Angaben zufolge das Meinungsforschungsinstitut forsa vom 17. Juli bis zum 1. August 1.501 zufällig ausgewählte volljährige Bundesbürger online.