Schlaf
3 Beiträge
Wenn die Schwere kommt
Als ob das Leben nicht schon anstrengend genug wäre: Mit dem November fängt für viele die Zeit von Trübsal und Mattigkeit an. Was tun, wenn die Stimmung in den Keller geht?
3. Nov 2021
1 Minute Lesezeit
Das große Geheimnis
Im Schlaf macht das Bewusstsein Besuch beim Unterbewussten – oder sogar beim Jenseits? Die Erzählungen der Menschheit sind voll von dieser Vorstellung. Auch die Bibel erzählt davon.
17. Mär 2021
1 Minute Lesezeit
Gratis und doch unbezahlbar
Ohne ihn geht es nicht: Der Schlaf hilft beim Verarbeiten und bereitet auf den nächsten Tag vor. Wer schlecht schläft, sieht die Welt negativer und kann sogar depressiv werden, schreibt Schlafforscher Ysbrand van der Werf in seinem neuen Buch.
18. Mär 2019
1 Minute Lesezeit