Ehrfürchtig zu staunen, kann die eigene Stimmung verbessern, sagt ein US-Psychologe. Er spricht von einem einfachen Weg – für den es aber eine Grundvoraussetzung braucht.
Ehrfurcht ist nach Worten des US-Psychologen Dacher Keltner ein besonderer Weg zum Glück. Dieser sei “überall und für praktisch alle leicht zugänglich”, sagte Keltner im Interview der “Süddeutschen Zeitung” (Donnerstag). “Ehrfurcht beruhigt dich, sie macht dich wachsam den eigenen Absichten im Leben gegenüber, der größeren Sinngeschichte. Je mehr wir dazu forschen, umso deutlicher wird, wie viel Potenzial dieses Gefühl hat.”
Wer ehrfürchtig staune, sei auf einem sehr einfachen Weg, die eigene Stimmung deutlich zu verbessern. “Man muss sich nur darauf einlassen, ein wenig offener durchs Leben zu gehen und gelegentlich innezuhalten.” Auf die Frage, ob man als Kind oder in späteren Jahren leichter staunen könne, sagte Keltner: “Das wissen wir leider nicht. Ich glaube aber, dass es gut sein kann, dass man mit dem Älterwerden immer besser darin wird.”
Um die Vorteile der Ehrfurcht für sich zu nutzen, sei ein “einigermaßen reflektierter Umgang” mit den eigenen Gefühlen die Grundvoraussetzung, betonte der Fachmann. “Aber es wird leichter.”